DIENSTAG 18.15 - 19.15 Uhr
Der Online-Kurse findet über Zoom statt und ich begleite Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch – gerne verlegen wir sie auch wieder nach draußen, wenn die aktuellen Beschränkungen wieder aufgehoben werden.
Genau wie die Outdoor-Kurse sind die Online-Kurse perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasst. Die wohltuenden Workouts beinhalten neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs- und Atemübungen. Und außerdem können Du und Dein ungeborener Trainingspartner Euch auf feste Kurszeiten, eine tolle Trainerin und eine großartige Community bei Euren Online-Kursstunden freuen.
DIENSTAG 18.15 - 19.15 Uhr
Der Online-Kurse findet über Zoom statt und ich begleite Dich und andere werdende Mamas ab der 13. Schwangerschaftswoche durch die bewegten Monate mit Babybauch – gerne verlegen wir sie auch wieder nach draußen, wenn die aktuellen Beschränkungen wieder aufgehoben werden.
Genau wie die Outdoor-Kurse sind die Online-Kurse perfekt an die Bedürfnisse werdender Mütter angepasst. Die wohltuenden Workouts beinhalten neben Kräftigungsübungen aus Pilates und Yoga auch ein sanftes Ausdauertraining sowie einen umfassenden Entspannungsteil mit Dehnungs- und Atemübungen. Und außerdem können Du und Dein ungeborener Trainingspartner Euch auf feste Kurszeiten, eine tolle Trainerin und eine großartige Community bei Euren Online-Kursstunden freuen.
Ist der Kurs für mich geeignet?
Der Online-Kurs „Ganz-Schön-Schwanger“ richtet sich an der individuellen Belastbarkeit und Bedürfnislage der werdenden Mütter aus. Die Übungen werden an das jeweilige Fitness-Level und den wachsenden Bauch der trainierenden schwangeren Frauen angepasst. Im Vordergrund stehen neben dem Vorbeugen von schwangerschaftsbedingten Schmerzen vor allem Spaß und die Freude an der Bewegung zusammen mit anderen Frauen mit Babybauch. Dabei bietet LAUFMAMALAUF Dir auch eine Plattform, um Dich mit den anderen Kursteilnehmerinnen über Themen rund um die Schwangerschaft (und Geburt) auszutauschen.
Wichtige Hinweise zum Buchen:
aktuell können immer nur 4 Termine gebucht werden.
Der Zugang erfolgt über die App Zoom und den Link teile ich in der unserer "Ganz schön Schwanger" WhatsApp Gruppe.
Der Online-Kurs „Ganz-Schön-Schwanger“ richtet sich an der individuellen Belastbarkeit und Bedürfnislage der werdenden Mütter aus. Die Übungen werden an das jeweilige Fitness-Level und den wachsenden Bauch der trainierenden schwangeren Frauen angepasst. Im Vordergrund stehen neben dem Vorbeugen von schwangerschaftsbedingten Schmerzen vor allem Spaß und die Freude an der Bewegung zusammen mit anderen Frauen mit Babybauch. Dabei bietet LAUFMAMALAUF Dir auch eine Plattform, um Dich mit den anderen Kursteilnehmerinnen über Themen rund um die Schwangerschaft (und Geburt) auszutauschen.
Wichtige Hinweise zum Buchen:
aktuell können immer nur 4 Termine gebucht werden.
Der Zugang erfolgt über die App Zoom und den Link teile ich in der unserer "Ganz schön Schwanger" WhatsApp Gruppe.
- Die Abbrechung erfolgt über den Zahlungsanbieter CopeCart
